Le Yoga IYENGAR® par Camille
Présenté par l’association
Son parcours
Enseignante Yoga IYENGAR® certifiée Base II, Camille a été formée par Bernard Valette à Montpellier.
Elle a navigué dans différents domaines professionnels : soins et massages, animation, protection de l’environnement, nautisme, social...
Le yoga IYENGAR® est son fil conducteur et elle continue à se former avec passion auprès de différents enseignants pour continuer son exploration et perfectionner son enseignement.
Son enseignement
Camille prend à coeur l’adaptation de ses cours en fonction de chacun comme l’a transmis et codifié BKS Iyengar. C’est l’énergie du groupe qui amènera à la construction de ses séances qui pourront aller de séances intenses à des séances de relaxation profonde.
Les séances respectent cependant une progression nécessaire à l’intégration de cet art infini qu’est le Yoga IYENGAR®.
Elles permettent aux élèves d’explorer les différentes familles de postures avec justesse, de mobiliser et d’éclairer le corps dans sa globalité tout en amenant un relâchement profond. Camille, vous amènera également sur certains cours vers l’initiation au Pranayama, selon la progression de chacun afin de s’initier à la subtilité du souffle.
À Propos du Yoga IYENGAR®
Le Yoga IYENGAR® est une forme de yoga postural créée par B.K.S. Iyengar.
Il est basé sur la pratique approfondie des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique).
L’enseignement du Yoga IYENGAR® se caractérise par l’attention portée à l’alignement des différentes parties du corps dans l’espace, l’organisation des postures en séquences et l’emploi de supports (sangles, briques, couvertures, chaises, cordes…) pour aider le corps à se maintenir dans les bonnes postures.
Le Yoga IYENGAR® met l’accent sur l’équilibre et l’alignement pour bien positionner son corps afin de ne pas le blesser et pouvoir le faire progresser pour qu’il se délie, s'affranchisse des tensions et des points bloquants.
Planning
Lundi de 18 h 45 à 20 h - Salle des fêtes de Roussennac
Mardi de 16h30 à 17h45 et de 18h à 19h15 - Salles des Combettes - Decazeville
Jeudi de 20 h à 21 h 30 - Rodez -Association Art et Yoga
Tarifs : entre 8€ et 12€ le cours selon les modalités et le lieu
(nous contacter pour plus d'information)